Oie, PsLovers, tudo bem por ai?
Quem nunca passou pela “cena clássica” de uma birra em público? 😅 Aquele momento em que o olhar das outras pessoas pesa, a paciência evapora, e tudo o que você quer é uma solução mágica para acalmar seu pequeno. Não se preocupe: isso acontece até com os pais mais experientes!
Hoje, quero compartilhar táticas práticas para lidar com essas situações desafiadoras e até reduzir a frequência das birras fora de casa.
Antes de sair de casa: a prevenção é a melhor amiga dos pais
1️1) Conexão antes da saída: Antes de sair, reserve alguns minutos para se conectar com seu filho. Um abraço, uma conversa ou até mesmo brincar juntos podem ajudar a encher o “tanque emocional” da criança.
2️) Explique o plano: Crianças gostam de previsibilidade. Diga onde irão, o que farão e quanto tempo devem ficar. Para os menorzinhos, você pode criar uma história rápida sobre a rotina do passeio.
3️) Snacks e distrações: Tenha sempre opções saudáveis e pequenas atividades, como um livrinho ou brinquedo favorito, para ocupar o tempo e evitar que o tédio vire gatilho para birras.
Durante a birra: como manter a calma e a conexão
Respire fundo: Lembre-se, não é sobre você – é sobre algo que o pequeno ainda não consegue expressar. Respirar ajuda você a reagir com calma.
Ajoelhe-se para falar no nível da criança: Olhar nos olhos dela passa segurança e empatia. Use frases como:
"Eu sei que você está chateado porque quer aquele brinquedo. Vamos conversar."
Não entre em disputas de poder: Mostrar firmeza não significa levantar a voz. Ofereça escolhas limitadas: "Podemos guardar isso para depois ou escolher outra coisa agora."
Após o episódio: o aprendizado começa aqui
Depois que as emoções se acalmarem, converse com a criança sobre o que aconteceu. Pergunte como ela se sentiu e como poderiam resolver a situação juntos na próxima vez. Esse momento de reflexão ajuda a prevenir novas birras e fortalece o vínculo entre vocês.
Dica bônus: Elogie o comportamento positivo
Por último, valorize os momentos em que seu filho se comporta bem em público. Um simples "Adorei como você esperou pacientemente" reforça o que você quer ver mais vezes.
E você? Tem alguma tática infalível ou um relato divertido sobre birras em público? Responda este email e compartilhe comigo – vou adorar saber!
Espero que vocês tenham gostado,
Com carinho, Rê
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